Ингредиенты
Method
- Смешайте сначала салат и рукколу, затем остальные ингредиенты: чернику, малину, клубнику и грецкие орехи.100 г салат латук, 100 г рукколы, 100 г кресс-салат, 100 г черника, 20 г малина, 400 г клубника, 80 г грецкие орехи
- Приправьте йогуртовым соусом. Если вы предпочитаете более традиционную приправу, добавьте соль, масло и уксус.йогуртовый соус
- Посыпьте сверху кишмишем и подавайте!50 г кишмиш
Примечание
- Этот рецепт очень универсален и позволяет вам дать волю своей фантазии и творчеству на кухне. Вы можете выбрать столько овощей, сколько пожелаете. Если вы хотите использовать только салат, можно выбрать несколько видов, чтобы не сделать блюдо слишком однообразным.
- Более радикальный вариант - заменить все указанные в рецепте овощи шпинатом.
- Что касается красных фруктов, то существует множество возможностей изменить это блюдо в соответствии с вашим личным вкусом. Черника, смородина и вишня - это другие фрукты, которые стоит рассмотреть.
- Добавьте изюминку в этот ягодный салат, добавив немного сыра (по вашему выбору), нарезанного мелкими кубиками, и сбрызните медом.
- Помимо орехов, можно использовать измельченный миндаль или другие сухофрукты.