Вернуться назад Ссылка для почты
+ порции
облепиховый чай с имбирем

Облепиховый чай с имбирем

С наступлением прохладной погода, самое время закутаться в плед, взять с полки интересную книгу и пить горячий чай, как вариант облепиховый чай с имбирем.
4 звёзд из 4 голосов
Печать Pinterest Избранное
Тип еды: Напитки
Кухня: Русская
Ключевое слово: Облепиха
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 3 минут
Всего времени: 10 минут
Порции: 3 персон
Калории: 51ккал

КУХОННАЯ УТВАРЬ

ИНГРЕДИЕНТЫ
 

  • кипяток 600 мл
  • облепиха (замороженной) 150 гр
  • мёд (цветочного) 2 ст.л.
  • черный чай 2 ст.л.
  • корень имбиря 30 гр

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
 

  • Перебрать облепиху в дуршлаге. Залить теплой водой и дать постоять пару минут, чтобы ягода оттаяла, после дать стечь воде. Примерно половину облепихи потолочь толкушкой, вторую часть ягод сохранить.
    150 гр облепиха
  • Нарезать корень имбиря. Наполнить чайник кипятком.
    30 гр корень имбиря
  • Поместить облепиховое пюре в чайник, добавляем оставшиеся целые ягоды, мед, черный чай, имбирь.
    150 гр облепиха, 2 ст.л. мёд, 2 ст.л. черный чай
  • Заливаем кипятком и даем настояться минут 7. Аккуратно перемешиваем.
    600 мл кипяток

ЛИЧНЫЕ ЗАМЕТКИ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

Калории: 51ккал | Углеводы: 13г | Протеин: 1г | Жиры: 1г | Насыщенные жиры: 1г | Поли жиры: 1г | Моно жиры: 1г | Натрий: 2мг | Калий: 52мг | Клетчатка: 1г | Сахар: 12г | Витамин C: 1мг | Кальций: 2мг | Фолат: 2мкг | Железо: 1мг | Магний: 5мг | Фосфор: 4мг | Кофеин: 2мг | Чистые Углеводы: 13г
Знаете как приготовить вкуснее?Научите нас как сделать этот рецепт лучше!
Поделиться на Twitter Поделиться на Facebook