Простой и быстрый клубничный соус
Больше никакой долгой варки соуса и опасности, что фрукты пригорят. Теперь можно сделать rклубничный соус в течение 3 минут!
Печать
Pinterest
Избранное
Порции: 1
Калории: 160ккал
ИНГРЕДИЕНТЫ
- клубника (можно помятой, но не плесневелой) 100 г
- сгущенное молоко 2 ст.л.
- вода 2 ст.л.
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- В чашку бросаем очищенную от хвостиков клубнику. Ясное дело, что она должна быть мытой. К клубнике при сборке пристает грунт. Ее необходимо мыть в проточной воде. Давим вилкой максимально.100 г клубника
- Наливаем в эту давленую ягоду воду.2 ст.л. вода
- Засовываем чашку с клубникой на две минуты в микроволновую печь. Включаем ее на среднюю мощность. Получается неоднородное пюре.
- Добавляем сгущенное молоко.2 ст.л. сгущенное молоко
- Перебиваем блендером в течение 15 секунд.
- Переливаем соус из клубники и сгущенки в соусник. Подаем к ароматным сырникам! Приятного аппетита!
ЛИЧНЫЕ ЗАМЕТКИ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Порция: 100г | Калории: 160ккал | Углеводы: 29г | Протеин: 4г | Жиры: 4г | Насыщенные жиры: 2г | Поли жиры: 0.3г | Моно жиры: 1г | Холестерин: 14мг | Натрий: 53мг | Калий: 301мг | Клетчатка: 2г | Сахар: 27г | Витамин A: 119ме | Витамин B1: 0.1мг | Витамин B2: 0.2мг | Витамин B3: 0.5мг | Витамин B5: 0.4мг | Витамин B6: 0.1мг | Витамин B12: 0.2мкг | Витамин C: 60мг | Витамин D: 0.1мкг | Витамин E: 0.3мг | Витамин K: 2мкг | Кальций: 131мг | Медь: 0.1мг | Фолат: 28мкг | Железо: 0.5мг | Марганец: 0.4мг | Магний: 24мг | Фосфор: 125мг | Селен: 6мкг | Цинк: 1мг | Холин: 41мг | Чистые Углеводы: 27г
Знаете как приготовить вкуснее?Научите нас как сделать этот рецепт лучше!
Отправить на Email
Поделиться на Twitter
Поделиться на Facebook