Сварить уху из рыбной мелочи с луком и процедить.
1 кг рыба, 3 л вода, 2 шт. лук
Подготовленную стерлядь или куски осетрины нарезать кусками, вытереть насухо бумажным полотенцем, опустить в кипящую уху, варить на слабом огне до готовности.
1/2 кг рыба
Добавить порезанный картофель.
4 шт. картофель
Посолить уху по вкусу.
1/2 щепотка Соль
Перед самой подачей влить в уху стакан шампанского.
1 стакан шампанское
Калории: 209ккал | Углеводы: 4г | Протеин: 38г | Жиры: 3г | Насыщенные жиры: 1г | Поли жиры: 1г | Моно жиры: 1г | Холестерин: 83мг | Натрий: 6660мг | Калий: 781мг | Клетчатка: 1г | Сахар: 4г | Витамин A: 10ме | Витамин B1: 1мг | Витамин B2: 1мг | Витамин B3: 8мг | Витамин B5: 1мг | Витамин B6: 1мг | Витамин B12: 3мкг | Витамин C: 1мг | Витамин D: 5мкг | Витамин E: 1мг | Витамин K: 2мкг | Кальций: 71мг | Медь: 1мг | Фолат: 83мкг | Железо: 2мг | Марганец: 1мг | Магний: 200мг | Фосфор: 296мг | Селен: 77мкг | Цинк: 1мг | Алкоголь: 3г | Холин: 84мг | Чистые Углеводы: 4г
Отправить на Email
Поделиться на Facebook