Курица с каштанами
Каштан - это универсальный продукт, который можно приготовить разными способами. Порадуйте себя этим простым рецептом курицы с каштанами.
Печать
Pinterest
Избранное
Порции: 2
Калории: 233ккал
КУХОННАЯ УТВАРЬ
ИНГРЕДИЕНТЫ
- каштаны 200 г
- куриные грудки (нарезанных кубиками) 2 шт
- луковица 1 шт
- помидор (очищенных от кожуры и семян ) 2 шт
- чеснок 2 зубчика
- белое вино 75 мл
- оливковое масло
- соль
- перец
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- В сковороду положите оливковое масло, нарезанный лук, измельченный чеснок, курицу и приправьте солью и перцем. Оставьте вариться на некоторое время.1 шт луковица, 2 зубчика чеснок, оливковое масло, соль, перец, 2 шт куриные грудки
- Добавьте кусочки помидоров и продолжайте готовить. Через несколько минут добавьте вино и каштаны.2 шт помидор, 75 мл белое вино, 200 г каштаны
- Готовьте на медленном огне, пока каштаны не станут мягкими.
- Можно подавать на стол.
ЗАМЕТКИ И СЕКРЕТЫ КУЛИНАРА
- Вы можете регулировать количество ингредиентов по своему вкусу.
- Подавайте, посыпав кориандром.
- Подавайте с белым рисом.
ЛИЧНЫЕ ЗАМЕТКИ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Порция: 200г | Калории: 233ккал | Углеводы: 46г | Протеин: 2г | Жиры: 1г | Насыщенные жиры: 1г | Поли жиры: 1г | Моно жиры: 1г | Холестерин: 1мг | Натрий: 10мг | Калий: 532мг | Клетчатка: 1г | Сахар: 1г | Витамин A: 33ме | Витамин C: 41мг | Кальций: 28мг | Фолат: 59мкг | Железо: 1мг | Магний: 35мг | Фосфор: 52мг | Алкоголь: 4г | Чистые Углеводы: 46г
Знаете как приготовить вкуснее?Научите нас как сделать этот рецепт лучше!
Отправить на Email
Поделиться на Twitter
Поделиться на Facebook